タモリ式入浴法

10月くらいから『タモリ式入浴法』を続けている。

ボディソープ等で体を洗わず、湯船に10分以上ゆっくり浸かる、というもの。

なぜタモリ式かというと、タモさんがこの方法で入浴していると『いいとも』で言っていたかららしい。

私は番組は見ていないけれど、mixiニュースで紹介されていたので、やってみた。

体の表面の皮脂・汗・汚れはお湯に浸かるだけで充分落とせるし、石鹸でごしごしこすると皮膚に余計な刺激を与えてしまったり、保湿に必要な油分まで落としてしまうので乾燥が酷くなってしまうらしい。

まあ汗まみれ泥まみれ血まみれで仕事をする人ならいざ知らず、インドアでほとんど運動せずに過ごす人にとっては『タモリ式』で充分、というのにもそれなりに説得力がある。

実際数ヶ月続けてみたわけだが、結構いい感じ。毎年冬になると背中や足に湿疹ができるのだが、今年は結構軽い。単に福岡の冬がそれほど乾燥してないのと、今年はニベアの乳液じゃなくてメンソレータムのADクリームにレベルアップしたおかげなのかもしれないけど。

あと冬の浴室の洗い場は寒いので、冷たーい床の上でごしごし体を洗わなくても、温かいお湯に浸かって10分ぼーっとしていればいいというのが、ものぐさな私には嬉しい。

よかったらお試しあれ。